Ciclo de Workshops Parentalidade Consciente

Este ciclo de workshops foi criado para dar a conhecer a abordagem da Parentalidade Consciente a pais, educadores, todas as pessoas que acompanham crianças ou querem melhorar os seus relacionamentos.

A principal intenção é facilitar conceitos, dar ferramentas práticas e recursos que contribuem para o aumento de tranquilidade e felicidade nas famílias, ajudando-as a encontrarem mais equilíbrio e harmonia no dia a dia.

Índice

1. O que é Parentalidade Consciente?

A Parentalidade Consciente é uma abordagem/ modelo parental cuja intenção é a de criar um vínculo forte com os filhos, para que estes desenvolvam uma autoestima saudável e promova o crescimento emocional de todas as partes envolvidas.

É uma forma de estar na vida, não apenas no relacionamento com os nossos filhos mas com todos os seres humanos. O foco está na nossa própria transformação enquanto cuidadores das crianças, permitindo que estas cresçam sendo a pessoa que são, com todo o seu potencial, num ambiente que promova as competências necessárias para viver em sociedade.

A principal responsabilidade na criação desse vínculo está do lado do adulto (pai ou educador).

Benefícios

• Maior capacidade de ajudar as crianças a desenvolver a autoestima que lhes permite serem seguras, autênticas, confiantes, respeitadoras e a conectarem-se e entenderem os outros, superando inseguranças e medos irracionais.
• Saber como educar crianças felizes, confiantes, corajosas, com espírito crítico e curiosas.
• Aprender a cultivar a calma para lidar com qualquer situação.
• Aumentar a conexão e criar uma relação e maneira de viver com as crianças, sem gritos, rigidez, ameaças, tristeza, sofrimento ou distanciamento.
• Agir e comunicar de forma intencional e congruente, e não através de reações impulsivas originadas pelo stress ou pelo cansaço do dia
• Saber como lidar com situações desafiantes, sem dramas ou caos desnecessário.
• Maior clareza sobre como criar limites saudáveis com as crianças, conseguindo que eles respondam, aprendam e colaborem sem birras, gritos ou violência.
• Adquirir estratégias que contribuam para um ambiente em família tranquilo, autêntico, de aprendizagem e respeitador.

2. Temas e Conteúdos dos Workshops

Workshop 1 – 3 de Maio
O caminho para uma Parentalidade Consciente

• O que é a Parentalidade Consciente
• Parentalidade Consciente vs Tradicional
• Valores da Parentalidade Consciente
• O Poder das Intenções e como utilizá-las
• Benefícios do Mindfulness na Parentalidade

Workshop 2 – 21 de Junho
Autoestima. Como guiar crianças a serem felizes e seguras

• Entender o conceito da Autoestima
• Diferenciar Autoestima da Autoconfiança
• Conhecer formas de trabalhar a Autoestima
• Reconhecer Padrões negativos
• Diferença entre Elogio e Reconhecimento
• O Poder do Reconhecimento

Workshop 3 – 27 de Setembro
Birras e comportamentos desafiantes. Como lidar?

• A Segurança da criança
• Entender a diferença entre Obediência e Colaboração
• Compreender os perigos da Obediência
• O Comportamento como forma de Comunicação
• Comportamentos e Necessidades (inclui modelo LASEr)
• Comunicar as minhas Necessidades

Workshop 4 – 18 de Outubro
Comunicação consciente

• Comunicar para conectar e colaborar
• Identificar Estilos de Comunicação
• Quais os benefícios da Comunicação Assertiva
• Congruência na Comunicação
• Aprender a descrever
• Comportamentos, Necessidades e Emoções de uma forma neutra
• Utilizar a Linguagem Pessoal
• Aprender a identificar e contribuir para a Resolução de Conflitos

Workshop 5 – 15 de Novembro
“Nãos” e limites. Estabelecer limites de forma consciente

• Diferença entre Regras e Limites
• Aprender a Comunicar Limites
• Como dizer que Não
• Definir os Limites de forma Congruente
• Entender a diferença entre Castigos, Consequências Naturais e Consequências Conscientes e como as utilizar

3. Datas e Horários

O workshops serão das 10h às 13h, dias 3 de Maio, 21 de Junho, 27 de Setembro, 18 de Outubro e 15 de Novembro.

Para saber as datas que temos disponíveis, consulte a nossa agenda:

4. Inscrições e Custos

Valor por workshop
Individual: 40€
Casal: 70€

Caso se pretenda inscrever nos 5 workshops:
Individual: 150€
Casal: 270€

Para mais informações acerca da inscrição e custos, contacte-nos.